Lockdown Workout Schema

€5

Baal jij er ook zo van dat je sportscholen weer gesloten zijn? Met dit fullbody workout schema ben jij er echter van verzekerd tijdens deze tweede lockdown fit te blijven!

Dit document bevat drie verschillende schema’s:

  • een schema zonder materiaal,
  • een schema met weerstandsbanden,
  • een schema met dumbells.

Zo kun jij afwisselen en combineren. Daarnaast hebben we er een aantal gratis verrassingen aan toegevoegd!

Het schema is opgebouwd uit een zogenaamde ‘push-pull-squat-hinge’-principe, aangevuld met core stability. Zo train je alle relevante bewegingspatronen en blijf je optimaal in shape.

Bij Kratosz weten we hoe belangrijk de perfecte krachtige pasvorm is. Deze maattabel biedt je informatie over onze maten, zodat jij de juiste keuze kan maken voor jouw lichaamstype.

Zit je op de grens zit van twee maten? Kies dan een kleinere maat voor een strakke pasvorm en een grotere maat voor een lossere pasvorm.

Neem bij twijfel over jouw maat gerust contact op met ons team via support@kratosz.com voor advies.

 

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
R
R.
Echte topper!

Reviews

Gebaseerd op 1 review Schrijf een review

You may also like

Laatst bekeken

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
R
R.
Echte topper!