Shop nu. Betaal later met Klarna.

Lockdown Quarantaine Workout Fullbody Schema

Lockdown Workout Schema

Normaal €5 Per product  per 

Inclusief BTW. Verzendkosten worden berekend bij het afrekenen.

Baal jij er ook zo van dat je sportscholen weer gesloten zijn? Met dit fullbody workout schema ben jij er echter van verzekerd tijdens deze tweede lockdown fit te blijven!

Dit document bevat drie verschillende schema’s:

  • een schema zonder materiaal,
  • een schema met weerstandsbanden,
  • een schema met dumbells.

Zo kun jij afwisselen en combineren. Daarnaast hebben we er een aantal gratis verrassingen aan toegevoegd!

Het schema is opgebouwd uit een zogenaamde ‘push-pull-squat-hinge’-principe, aangevuld met core stability. Zo train je alle relevante bewegingspatronen en blijf je optimaal in shape.

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
R
R.
Echte topper!